Qualquer mulher quer ser bonita, e ela pode se tornar bonita! Não é necessário gastar todo o salário em cremes de marca ou máscaras caras. Para alcançar a beleza, basta seguir algumas dicas.
Tente dormir o suficiente, pois as bolsas debaixo dos olhos, dor de cabeça, fraqueza e uma aparência saudável do rosto definitivamente não lhe darão beleza. Tente ir para a cama antes da meia-noite e exclusivamente em um quarto que foi ao ar de antemão.
Todos os dias, pelo menos uma hora, tente ficar ao ar livre, pois as células da pele precisam de oxigênio. Esta é uma das principais respostas para a pergunta "Como se tornar bonita". Não é necessário reservar tempo para caminhadas especiais. Basta levantar um pouco mais cedo e andar a pé algumas paradas antes do trabalho (para evitar respirar os gases de escape de um transporte, é melhor ir para o pátio). Viaje frequentemente para fora da cidade, faça caminhadas em parques e praças. Limpe regularmente a casa com um pano úmido - esta será a maneira mais ideal de obter um ar mais limpo no apartamento.
Para se tornar bonito, tente se mover mais, pois o movimento nos dá energia e força, enquanto nos permite sentir nossa perfeição física.
Às vezes, não se preocupa em lembrar a infância e deitar na grama, correr, jogar vôlei ou recuperar o atraso. Ande de bicicleta com seus amigos, vá à floresta buscar bagas, familiarize-se com esportes equestres; no final, pegue um cachorro para passear com ela, mas não se preocupe o dia inteiro com as tarefas domésticas, gastando todo o seu tempo livre no apartamento.
Para se tornar bonita, é muito importante aprender a comer. Você não deve comer demais e atormentar-se de fome. Uma grande ingestão de alimentos gordurosos, salgados e defumados não pode ser útil nem para a figura nem para a pele. Escolha alimentos ricos em oligoelementos e vitaminas. Tente dar a sua preferência a frutas frescas, legumes, frutas, verduras. Escolha pão integral grosso e substitua os produtos lácteos por produtos lácteos, pois eles contêm mais cálcio e, se estiver faltando, seu cabelo ficará opaco, suas unhas quebradiças e, além disso, seus dentes serão destruídos. Coma maçãs, fígado, carne (fontes de ferro) e frutos do mar, incluindo peixes (fontes de fósforo e iodo). Tudo isso também é muito necessário para o seu corpo.
Se você fuma, não deixe de sair. Caso contrário, não tente. Nenhum cosmético caro pode salvar a aparência de uma mulher do efeito da nicotina na pele e na figura.
Beba quantidades moderadas de álcool.
Limpe sua pele diariamente antes de ir para a cama, pois a sujeira acumulada durante o dia obstrui os poros e impede que a pele respire completamente. Caso contrário, como se tornar bonito?
No verão, use protetor solar, principalmente se a sua pele for clara. Grandes quantidades de banho de sol começam a envelhecer a pele em tenra idade.
Cosméticos nutritivos devem ser usados de acordo com sua categoria de idade e tipo de pele. Não use cremes diariamente. Permita que a sua pele relaxe. Substitua os cremes por analógicos de outra linha a cada poucos meses, já que a pele se acostuma a um creme muito rapidamente e seu efeito se torna pouco eficaz.
Para ficar bonita, não esqueça de seguir seu guarda-roupa. Apesar do fato de não ser algo que colore uma pessoa, um vestido desbotado desatualizado não vai decorar ninguém - isso é certo. Não tenha medo de experimentar estilo com roupas. Para se vestir de maneira eficaz, basta um desejo. Não é necessário correr atrás da moda e gastar uma quantidade imensa de dinheiro em butiques caras. Faça bordados, aprenda a costurar, tricote e você pode facilmente criar suas próprias obras de arte para não se parecer com todo mundo (ou melhor, costurar ou comprar um vestido - leia aqui).
Se você quer realmente ficar bonito, lembre-se da regra principal: aprenda a ser otimista, porque a chave para a beleza interior, importante não menos que a pele bonita ou o cabelo bem cuidado, é a sua atitude positiva em relação ao mundo como um todo..
