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- Como perder peso antes do casamento: opções de dieta
- Como perder peso para a noiva no casamento: regras gerais da dieta
A preparação pré-casamento é a mais difícil para qualquer pessoa e para a noiva. Organização da festa, escolha da imagem, elaboração de uma lista de convidados, viagens de uma hora a salões e lojas… Neste agitado, muitas meninas esquecem de si mesmas. Aliás, não lhes faria mal se preparar bem para a celebração brilhar diante dos convidados. Isso inclui não apenas os cuidados com a pele antes do casamento, mas também a perda de peso através de uma dieta para a noiva. O Portal Svadebka.ws lhe dirá como perder peso para um casamento em 1 mês ou até alguns dias.
Como perder peso antes do casamento: opções de dieta
Para perder alguns quilos a mais em pouco tempo, não é necessário entrar em greve de fome e esgotar-se com a atividade física. É o suficiente para organizar adequadamente sua comida e aderir a algumas regras. Chamamos a sua atenção várias dietas.
Dieta para estômago liso
Esta dieta de casamento irá ajudá-lo a reduzir o volume na área da cintura. O mais importante é lembrar quais alimentos você pode comer e quais são estritamente proibidos:
- Você pode comer legumes (exceto repolho, legumes, cebola), frutas e bagas, carne magra, frango e peru, laticínios com pouca gordura, água, decocções de ervas (camomila, erva-cidreira, hortelã).
- em quantidades limitadas - sucos de frutas, café, mel, especiarias, azeite.
- é estritamente necessário excluir bolos e doces, carnes gordurosas, fast food, bebidas carbonatadas.
Não esqueça que mesmo os alimentos permitidos devem ser consumidos com moderação. Essa dieta antes do casamento pode ser variada e orçamentária, e você pode fazer uma dieta diária de acordo com suas preferências de gosto..
Dieta de pastagem antes do casamento
Se você ainda tem 2 meses antes do casamento, pode perder peso para a celebração durante esse período usando a dieta de pastejo. O que importa aqui não é o que você come, mas com que frequência o faz. Coma alimentos pelo menos 6 vezes ao dia com um intervalo de cerca de 3 horas. E você pode comer qualquer comida. No entanto, o cardápio ideal deve se limitar a legumes cozidos e frescos, frutas, carne magra, peixe com pouca gordura e sopas de legumes. Mas você ainda precisa esquecer fast food, gorduroso, doce e farinhento.
Você pode obter a figura ideal para o casamento, porque quanto mais você come, mais rápido seu corpo se metaboliza. Ajuda a remover quilos extras..
Mono dieta antes do casamento
Se o tempo estiver perdido e restarem apenas alguns dias antes do casamento, e a aparência da sua figura deixar muito a desejar, você poderá perder peso rapidamente recorrendo a métodos extremos. Estas são as chamadas mono-dietas, cuja base é um produto. Em pouco tempo, eles ajudam a remover alguns quilos extras. Opções de monodieta para a noiva:
No entanto, a monodieta tem várias desvantagens significativas. Em primeiro lugar, eles não são adequados para todas as pessoas - eles têm contra-indicações. Em segundo lugar, ainda é estresse para o corpo, que será acompanhado por irritabilidade, sonolência e apatia.
Como perder peso para a noiva no casamento: regras gerais da dieta
Qualquer que seja a dieta que você escolher, há recomendações gerais que você deve ouvir se decidir perder peso para o casamento. Não importa por quanto tempo - um mês ou menos - você precisa colocar seus números em ordem.
Regras universais para qualquer dieta:
E mais uma regra igualmente importante. Ao escolher uma roupa, tente evitar os erros do estilo da noiva. O portal do casamento acredita que um vestido mal selecionado pode estragar até a figura mais bonita.
